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Rollitos de primavera de pollo en airfryer

Rollitos crujientes de pollo y verduras, sin freír.

AsiáticaMedia4 raciones35 min

Calorías por ración

~220 kcal

Proteína

Media

Sodio

Medio

Intolerancias y alérgenos

Gluten (masa)Soja

Contiene gluten y soja.

Ingredientes

  • 8 láminas de masa de rollito
  • 200 g de pollo picado
  • 100 g de col
  • 1 zanahoria rallada
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • Aceite en espray

Preparación

  1. Saltea pollo y verduras con soja.
  2. Rellena y enrolla las láminas.
  3. Rocía con aceite.
  4. Cocina a 190 °C 12 minutos.

Nota: las calorías son aproximadas para 4 raciones.