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Pollo al ajillo

Trozos de pollo dorados con mucho ajo, vino blanco y perejil.

Plato rápidoFácil4 raciones35 min

Calorías por ración

~380 kcal

Proteína

Alta

Sodio

Medio

Intolerancias y alérgenos

Sin glutenSin lactosaSulfitos (vino)

Apto para celíacos e intolerantes a la lactosa. Contiene sulfitos por el vino.

Ingredientes

  • 1 pollo troceado (unos 1,2 kg)
  • 8 dientes de ajo
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 guindilla (opcional)
  • 100 ml de vino blanco
  • 1 cucharada de perejil picado
  • Sal y pimienta

Preparación

  1. Salpimenta el pollo y dóralo en el aceite 8 minutos por tanda.
  2. Retira el pollo y sofríe los ajos enteros y la guindilla 2 minutos.
  3. Vuelve a poner el pollo, añade el vino y deja reducir 3 minutos.
  4. Tapa y cocina 15 minutos a fuego medio. Termina con perejil picado.

Nota: las calorías son aproximadas para 4 raciones.