Plátanos caramelizados
Caramelo de canela en cinco minutos, sin lácteos.
RápidoFácil2 raciones15 min
Calorías por ración
~200 kcal
Grasa
Media
Azúcar
Medio
Intolerancias y alérgenos
Sin glutenSin lactosaApto vegano
Apta para celíacos, intolerantes a la lactosa y veganos. Usa aceite de coco, no mantequilla.
Ingredientes
- 2 plátanos firmes
- 1 cucharada de aceite de coco
- 2 cucharadas de azúcar moreno
- 1 cucharadita de canela
- Un chorrito de zumo de limón
Preparación
- Pela los plátanos y córtalos en rodajas gruesas de 2 cm.
- Derrite el aceite de coco en una sartén a fuego medio.
- Añade el azúcar moreno y la canela, y remueve hasta formar un caramelo.
- Incorpora los plátanos y cocina 2 minutos por lado, hasta que estén dorados.
- Termina con unas gotas de limón y sirve tibio.
Nota: las calorías son aproximadas para 2 raciones.