Seleccionar página
(Sin valoraciones todavía)

Hummus casero

Cremoso y con sabor a limón, listo en 15 minutos sin cocinar.

SaludableFácil6 raciones15 min

Calorías por ración

~150 kcal

Fibra

Alta

Sodio

Bajo

Intolerancias y alérgenos

Sésamo (tahini)Sin glutenApto vegano

Apto para celíacos y veganos. Contiene sésamo por el tahini.

Ingredientes

  • 400 g de garbanzos cocidos
  • 2 cucharadas de tahini
  • Zumo de 1 limón
  • 1 diente de ajo
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de comino
  • Sal
  • Pimentón dulce para servir

Preparación

  1. Escurre los garbanzos y reserva unas cucharadas del líquido.
  2. Tritura los garbanzos con el tahini, el limón, el ajo, el comino y sal.
  3. Añade el aceite y el líquido de los garbanzos poco a poco hasta la textura deseada.
  4. Sirve con un chorro de aceite y pimentón.

Nota: las calorías son aproximadas para 6 raciones.