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Helado de plátano y cacao

Helado cremoso de plátano congelado, sin nata ni azúcar añadido.

SaludableFácil4 raciones10 min

Calorías por ración

~130 kcal

Azúcar

Natural

Grasa

Baja

Intolerancias y alérgenos

Sin glutenSin lactosaApto vegano

Apto para celíacos, intolerantes a la lactosa y veganos.

Ingredientes

  • 4 plátanos maduros congelados
  • 2 cucharadas de cacao puro en polvo
  • 1 cucharada de leche vegetal (opcional)
  • Unas virutas de chocolate negro para decorar

Preparación

  1. Corta los plátanos maduros en rodajas y congélalos al menos 4 horas.
  2. Tritura los plátanos con el cacao hasta obtener una textura de helado.
  3. Si está muy duro, añade un chorrito de leche vegetal.
  4. Sirve enseguida con virutas de chocolate, o congela 1 hora para una textura más firme.

Nota: las calorías son aproximadas para 4 raciones.