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Berenjenas a la parmesana

Láminas de berenjena gratinadas con tomate, mozzarella y albahaca.

VegetarianoMedia4 raciones1 h

Calorías por ración

~320 kcal

Proteína

Media

Sodio

Medio

Intolerancias y alérgenos

Lácteos (mozzarella y parmesano)Sin glutenApto vegetariano

Apta para celíacos y vegetarianos. Contiene lácteos.

Ingredientes

  • 2 berenjenas grandes
  • 400 g de tomate triturado
  • 250 g de mozzarella
  • 60 g de parmesano rallado
  • 2 dientes de ajo
  • Albahaca fresca
  • Aceite de oliva, sal y orégano

Preparación

  1. Corta las berenjenas en láminas, sálalas 15 minutos y sécalas.
  2. Dóralas en aceite de oliva por ambos lados.
  3. Sofríe el ajo, añade el tomate y cocina 10 minutos. Sala y añade orégano.
  4. Monta capas de berenjena, tomate, mozzarella y parmesano. Hornea a 190 °C 30 minutos y termina con albahaca.

Nota: las calorías son aproximadas para 4 raciones.