Helado de plátano y cacao
Helado cremoso de plátano congelado, sin nata ni azúcar añadido.
SaludableFácil4 raciones10 min
Calorías por ración
~130 kcal
Azúcar
Natural
Grasa
Baja
Intolerancias y alérgenos
Sin glutenSin lactosaApto vegano
Apto para celíacos, intolerantes a la lactosa y veganos.
Ingredientes
- 4 plátanos maduros congelados
- 2 cucharadas de cacao puro en polvo
- 1 cucharada de leche vegetal (opcional)
- Unas virutas de chocolate negro para decorar
Preparación
- Corta los plátanos maduros en rodajas y congélalos al menos 4 horas.
- Tritura los plátanos con el cacao hasta obtener una textura de helado.
- Si está muy duro, añade un chorrito de leche vegetal.
- Sirve enseguida con virutas de chocolate, o congela 1 hora para una textura más firme.
Nota: las calorías son aproximadas para 4 raciones.