Seleccionar página
(1 valoraciones, media: 4,00 de 5)

Plátanos caramelizados

Caramelo de canela en cinco minutos, sin lácteos.

RápidoFácil2 raciones15 min

Calorías por ración

~200 kcal

Grasa

Media

Azúcar

Medio

Intolerancias y alérgenos

Sin glutenSin lactosaApto vegano

Apta para celíacos, intolerantes a la lactosa y veganos. Usa aceite de coco, no mantequilla.

Ingredientes

  • 2 plátanos firmes
  • 1 cucharada de aceite de coco
  • 2 cucharadas de azúcar moreno
  • 1 cucharadita de canela
  • Un chorrito de zumo de limón

Preparación

  1. Pela los plátanos y córtalos en rodajas gruesas de 2 cm.
  2. Derrite el aceite de coco en una sartén a fuego medio.
  3. Añade el azúcar moreno y la canela, y remueve hasta formar un caramelo.
  4. Incorpora los plátanos y cocina 2 minutos por lado, hasta que estén dorados.
  5. Termina con unas gotas de limón y sirve tibio.

Nota: las calorías son aproximadas para 2 raciones.