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Steak frites

Filete de ternera a la plancha con patatas fritas crujientes.

Plato clásicoMedia2 raciones40 min

Calorías por ración

~680 kcal

Proteína

Alta

Sodio

Medio

Intolerancias y alérgenos

Sin glutenSin lactosa

Apto para celíacos e intolerantes a la lactosa.

Ingredientes

  • 2 filetes de ternera de unos 200 g
  • 3 patatas grandes
  • Aceite de girasol para freír
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • Sal y pimienta negra

Preparación

  1. Corta las patatas en bastones y fríelas en aceite a 160 °C 6 minutos. Escurre.
  2. Sala y pimienta los filetes.
  3. Cocina los filetes en sartén muy caliente 2 a 3 minutos por lado, con mantequilla.
  4. Deja reposar 3 minutos y sirve con las patatas, subiendo el aceite a 180 °C para dorarlas.

Nota: las calorías son aproximadas para 2 raciones.