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Bacalao al pil pil

Bacalao emulsionado con aceite de oliva, ajo y guindilla.

PescadoMedia4 raciones40 min

Calorías por ración

~380 kcal

Proteína

Alta

Sodio

Medio

Intolerancias y alérgenos

Pescado (bacalao)Sin glutenSin lactosa

Apto para celíacos e intolerantes a la lactosa. Contiene pescado.

Ingredientes

  • 800 g de bacalao desalado
  • 200 ml de aceite de oliva
  • 4 dientes de ajo laminados
  • 1 guindilla
  • Sal

Preparación

  1. Desala el bacalao 24 horas cambiando el agua y sécalo.
  2. Dora el ajo y la guindilla en el aceite a fuego bajo y retíralos.
  3. Cocina el bacalao con la piel hacia abajo. Mueve la cazuela en círculos.
  4. Emulsiona el aceite con el gelatina del bacalao hasta que quede cremoso. Sirve con ajo y guindilla.

Nota: las calorías son aproximadas para 4.