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Ensalada de atún y alubias

Alubias blancas con atún, cebolla y tomate con aceite de oliva.

InternacionalMedia2 raciones10 min

Calorías por ración

~360 kcal

Proteína

Alta

Sodio

Medio

Intolerancias y alérgenos

Pescado (atún)

Apta para celíacos e intolerantes a la lactosa. Contiene pescado.

Ingredientes

  • 250 g de alubias blancas cocidas
  • 200 g de atún en aceite
  • 1/2 cebolla
  • 2 tomates
  • Aceite de oliva
  • Vinagre
  • Perejil
  • Sal

Preparación

  1. Escurre las alubias y el atún.
  2. Pica la cebolla y el tomate.
  3. Mezcla todo en un bol.
  4. Aliña con aceite, vinagre, sal y perejil.

Nota: las calorías son aproximadas para 2 raciones.