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Gyozas crujientes

Gyozas de pollo y verduras con base crujiente, hechas en la airfryer.

AirfryerFácil4 raciones20 min

Calorías por ración

~230 kcal

Proteína

Media

Sodio

Alto

Intolerancias y alérgenos

Gluten (masa)SojaSésamo

No apta para celíacos. Contiene soja y sésamo.

Ingredientes

  • 20 obleas para gyozas
  • 150 g de pollo picado
  • 50 g de col china picada
  • 1 cebolleta
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • Aceite en spray

Preparación

  1. Mezcla el pollo, la col, la cebolleta, la soja y el jengibre.
  2. Rellena las obleas y cierra con pliegues.
  3. Rocía con aceite en spray.
  4. Cocina en airfryer a 190 °C 10 minutos.

Nota: las calorías son aproximadas para 4 raciones.