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Tortitas de avena y plátano

Tortitas esponjosas de avena y plátano, sin azúcar añadido.

InternacionalMedia2 raciones20 min

Calorías por ración

~230 kcal

Proteína

Media

Sodio

Bajo

Intolerancias y alérgenos

HuevoGluten (avena no certificada)

Contiene huevo. Usa avena certificada sin gluten si eres celíaco.

Ingredientes

  • 2 plátanos maduros
  • 2 huevos
  • 100 g de avena
  • 1 cucharadita de levadura
  • 1 cucharadita de canela
  • Fruta fresca para servir

Preparación

  1. Tritura plátano, huevos y avena.
  2. Añade levadura y canela.
  3. Vierte porciones en moldes de silicona en airfryer.
  4. Cocina a 180 °C 10 minutos y sirve con fruta.

Nota: las calorías son aproximadas para 2 raciones.