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Cocido de garbanzos con tres vuelcos

Cocido tradicional de garbanzos con carne, chorizo, morcilla, tocino y verduras, servido en tres vuelcos.

EspañolaMedia4 raciones150 min

Calorías por ración

~620 kcal

Proteína

Alta

Sodio

Alto

Intolerancias y alérgenos

Cerdo (chorizo, morcilla, tocino)Sin glutenSin lactosa

Apto para celíacos e intolerantes a la lactosa. Contiene cerdo.

Ingredientes

  • 250 g de garbanzos
  • 300 g de carne de ternera
  • 100 g de tocino
  • 1 chorizo
  • 1 morcilla
  • 2 patatas
  • 1 repollo
  • 2 zanahorias
  • Fideos finos para la sopa
  • Sal

Preparación

  1. Remoja los garbanzos y cuécelos con la carne y el tocino 2 horas.
  2. Añade chorizo, morcilla, patatas, zanahorias y repollo y cuece 30 minutos.
  3. Sirve primero la sopa con fideos.
  4. Después sirve los garbanzos con las carnes y verduras.

Nota: las calorías son aproximadas para 4 raciones.