Salmón al horno con verduras
Un plato sencillo y completo, listo en una sola bandeja.
SaludableFácil4 raciones30 min
Calorías por ración
~360 kcal
Proteína
Alta
Sodio
Bajo
Intolerancias y alérgenos
PescadoSin glutenSin lactosa
Apto para celíacos e intolerantes a la lactosa. Contiene pescado.
Ingredientes
- 4 filetes de salmón (600 g)
- 1 calabacín
- 1 pimiento rojo
- 1 cebolla morada
- Zumo de 1 limón
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharadita de eneldo o perejil
- Sal y pimienta negra
Preparación
- Precalienta el horno a 200 °C.
- Corta las verduras en trozos y ponlas en una bandeja con aceite, sal y pimienta.
- Hornea 10 minutos y coloca encima los filetes de salmón sazonados con limón.
- Hornea 12 minutos más, hasta que el salmón esté hecho por dentro. Sirve con eneldo.
Nota: las calorías son aproximadas (salmón, verduras y aceite para 4 raciones).