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Garbanzos crujientes especiados

Garbanzos tostados con pimentón y comino, ideales como picoteo.

EspañolaMedia4 raciones20 min

Calorías por ración

~150 kcal

Proteína

Media

Sodio

Medio

Intolerancias y alérgenos

Sin glutenSin lactosa

Apto para celíacos e intolerantes a la lactosa.

Ingredientes

  • 400 g de garbanzos cocidos escurridos
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 1/2 cucharadita de comino
  • Sal

Preparación

  1. Seca bien los garbanzos con papel de cocina.
  2. Mezcla con aceite y especias.
  3. Cocina en airfryer a 200 °C 15 minutos, agitando a mitad.
  4. Deja enfriar para que queden crujientes.

Nota: las calorías son aproximadas para 4 raciones.